Spoznaj seba

SelfLove pre mamičky

Všetci chceme byť zdravo, prirodzene sebavedomý, vyrovnaný a schopný udržiavať vzťahy v harmónií, alebo nadväzovať nové, byť pracovne v dobrej kondícií a žiť aktívny naplnený život. Ale ako sa dostať k tomu vyrovnanému sebavedomiu? ( nie narcizmu, egoizmu, sebeckosti) Ako dosiahnuť stav rozvahy a pokoja reagovať aj na vypäté situácie so sebakontrolou? Asi najčastejšia otázka od rodičov.

Veľmi ľahko cez spoznávanie seba samého. V škôlke sa učíme povedať moja obľúbená farba je žltá, mám rada mačičky, nemám rada špenát a tak ďalej. Prejde základná škola a stredná a možno vysoká a nikto nás nevedie k spoznávaniu seba. Počúvame aký sme, akých nás vidia ostatný. Väčšinou tomu uveríme, ale je to pravda? Potom píšeme prvý životopis a je tam taká zvláštna časť ( schopnosti) do ktorej píšeme: komunikatívna ( všetky ženy sú komunikatívne) flexibilná, kreatívna... rada chodím do prírody... a ja neviem čo ešte.

Zatiaľ som nestretla človeka, ktorý by v 20-25 rokoch o sebe vedel veľa povedať a je to prirodzené pretože ešte len ukončuje jednu etapu svojho života a v ďalšej bude skúšať a snažiť sa definovať a nadviazať vzťah. Samozrejme to tak nemusí byť, nie je to pravidlo sú to len 7ročné cykly v živote človeka a každý je niečím významný.

Nech ste akomkoľvek veku je dôležité a užitočné vedieť sa na seba pozrieť. Tak ako sa dívame do zrkadla a vieme porozprávať čo vidíme, tak by sme mali poznať aj svoju osobnosť. Sebavedomie vychádza z vedomia, teda vedieť o sebe čo najviac.

Na workshopoch Spoznaj seba sa venujem schéme, kde vedenie nestačí, ale nadväzuje naň prijatie a pokračuje do akcie. Stretnutia sú plné krátkych cvičení, kde si píšete, kreslíte a rozprávate no najmä sa zamýšľate nad sebou.

Odchádzate plné nových uvedomení, nápadov a vízií... odchádzate s kúskom/kúskami puzzle ktoré vám vyskladá seba samé.

Teším na Vás v Materskom centre Medulienka v Leviciach, termíny sú aktualizované na FB: KWEC alebo Medulienka - materské centrum Levice

Momentálne pracujem na prezenčných workshopoch, počas ktorých rastieme spoločne (ja aj účastníci) Na takýchto osobných stretnutiach viem ihneď reagovať na vaše podnety a preto sú veľmi interaktívne. Moje workshopy sú založené na okamžitej praxi a prvej skúsenosti. Zabudnite na pasívne počúvanie to na mojich workshopoch nehrozí. Zatiaľ sa mi podarilo uskutočniť dva workshopy a to Koučing v rodičovstve a Self-koučing pre každého a momnetálne prebiehajú stretnutia s názvom Self-love pre mamičky.

Stále pracujem na sebe aj na svojom vzdelávaní a preto aj workshopy budem opakovať a ponúkať ich vždy vylepšenú verziu a bonusy k nim.

Popis mojich dvoch zrealizovaných workshopov:

Koučing v rodičovstve

Dávate zo seba maximum pre svoje deti a ste z toho unavený? Urobte zmenu.
Začnite svoje dieťa koučovať a odľahčite sa.
Úprimne mi je ľúto keď počujem a vidím na ihrisku, alebo v reštaurácii ako rodičia neustále niečo hovoria svojim deťom. Na 95% sú to zákazy a príkazy.
Vyhrážky a strašenie. To musí byť neuveriteľne únavné a frustrujúce byť takýmto diktátorom vlastnému dieťaťu. Navyše je to neefektívne a deštruktívne pre naše vztahy.

A pri tom stačí tak málo.

Ste zvedavý čo je to ,,To,, málo???

Je to koučing.

Prečo je koučing lepší komunikačný nástroj, ako štandardný direktívny štýl komunikácie?

• Vytvára v dieťati pocit zodpovednosti
• Dieťa sa učí samo premýšľať a hľadať riešenia
• Otvára priestor na dôverné rozhovory medzi rodičom a dieťaťom
• Prehlbuje medziľudské vzťahy
• Dáva dieťaťu pocit, že nám na ňom skutočne záleží
• Sebadôvera rastie na oboch stranách ako u dieťaťa, tak u rodiča

Vyskúšajte si veľmi hravý workshop pre zvedavých rodičov.
Konštelačné hry na rodiča a dieťa pod vedením matky, koučky, líderky a mentorky.

Čo vás čaká?
Celý priebeh workshopu ide podľa schémy uznávanej metódy GROW
•Zoznámime sa
•Zacielime sa
•Zistíme čo už máme
•Vyskúšame si rôzne možnosti - zahráme sa
•Zakončíme to kvízom a diskusiou

Nečakajte žiadnu prednášku či múdrosti.

Ste expertom na svoj život aj na vzťah so svojím dieťaťom.
Udalosť je určená pre rodičov, učiteľov, vychovávateľov...

Workshop Self-koučing pre každého

Poďte sa učiť praxou ako si urobiť self koučing a prestať sa zaoberať problémami a hľadať riešenia kade tade, ale vedome reagovať na situácie vždy keď to potrebujete. Z vlastnej skúsenosti viem, že aj keď som prečítala tucet kníh a niektoré viac krát a zúčastnila sa desiatok prednášok a seminárov a webinárov na témy vzťahov, komunikácie, výchovy, psychológie, marketingu, podnikaťeľských zručností najviac zo všetkého ma posunul práve koučing a prax. Ja som skutočne začala meniť svoj život až keď som praktizovala konkrétne metódy. Keď som skúšala a trénovala jednu za druhou pomaly postupne na sebe. A jednou z najpôsobivejších a najobľúbenejších metód je práve self-koučing.

Jediný kto vám môže skutočne pomôcť ste vy sami!

Čo je to self-koučing a ako funguje si zažijete priamo na workshope a hneď aj nadobudnete zručnosť a prvú skúsenosť s ním.

Zažijete proces priamo na workshope.
Získate základné informácie čo je to koučing a ako má vyzerať.

Odnesiete si dve skvelé metódy, ktoré sa dajú univerzálne používať v bežnom živote.
Dostanete jednoduchý manuál, aby ste sa aj doma mohli znovu dostať ľahko do procesu.